El deporte debería ser un lugar de disfrute y salud. Para muchas personas LGBT+, especialmente hombres gay, bisexuales y personas trans, ese espacio se convierte en algo muy distinto: un lugar donde esconder quién eres, aguantar comentarios, y cargar con una ansiedad que los demás no ven. En este episodio de PrideMe: El Podcast, Juancri recibe a Daniel Arcos, basquetbolista seleccionado chileno de basketball 3×3 y medallista panamericano, para hablar sin filtros de lo que significa ser deportista gay en Chile, el costo que eso tiene en la salud mental, y por qué la visibilidad importa más de lo que parece.
Daniel fue uno de los primeros hombres deportistas en Chile en salir del clóset públicamente, lo hizo en plena pandemia a través de una carta en Instagram que dio vuelta al mundo. En este episodio cuenta esa historia desde adentro: los años de ocultamiento, el camarín como espacio de ansiedad, el miedo al rechazo en el alto rendimiento, y cómo la terapia fue parte central de poder llegar a donde está hoy.
por qué el 19 de febrero importa en el deporte
El episodio abre con la historia de Justin Fashanu, el primer futbolista profesional en salir del clóset públicamente en el mundo, allá en los años 90. Fue hostigado por la dirigencia de su club hasta que su rendimiento colapsó, su familia le dio la espalda, y después de una acusación que nunca pudo ser comprobada, se suicidó. El 19 de febrero es el día de su nacimiento y marca el Día Internacional contra la Homofobia en el Deporte.
Daniel lo explica con claridad en el episodio: «en el contexto actual en Chile somos muy pocos los deportistas que estamos visiblemente siendo parte de la comunidad, sobre todo hombres.» La historia de Fashanu no es un pasado lejano. Es el espejo de lo que muchos deportistas LGBT+ siguen enfrentando hoy, en silencio.
Lo que hace tan injusta esta discriminación es que el deporte en sí mismo no tiene casi nada negativo. Es salud física, mental, social. Y para la comunidad LGBT+ ese espacio que debería hacer bien se convierte en fuente de ansiedad y amenaza, especialmente para personas trans, que como señala Daniel, ni siquiera pueden habitar el espacio deportivo con tranquilidad.
el camarín como espacio de miedo
Hay una imagen en el episodio que se queda dando vueltas. Daniel cuenta que el camarín, ese espacio que mucha gente asocia con compañerismo, era para él «uno de los momentos que más ansiedad me generaba de todo el colegio.» El machismo, las bromas, la homofobia cotidiana disfrazada de talla.
Eso tiene un nombre en salud mental: estrés de minoría. La exposición constante a un ambiente hostil no produce heridas visibles, pero sí deja marcas reales en la ansiedad, el autoconcepto y la sensación de pertenencia. Daniel lo dice sin rodeos: «para mí ese espacio era super amenazante.»
Y lo más pesado es que eso no termina cuando uno crece. Años después de salir del clóset, ya con la carta publicada, Daniel sigue sintiendo esa incomodidad. «Yo ahora estoy feliz, orgulloso, pero también sé que estoy generando eso en mi entorno.» Saber que compañeros cuestionan si querrían compartir el camarín con él no es algo que se procese de un día para otro.
el proceso de escribir la carta
La salida del clóset de Daniel no fue impulsiva. Tomó meses. Vivió en Uruguay a los 23 años, lejos de Chile y de su mundo conocido, y fue la primera vez que pudo salir con un hombre. Volvió queriendo empezar a ser él mismo, lo contó a su hermana, a su mamá, a sus amigos cercanos. Pero el basketbol chileno es otro contexto: Chiloé, ciudad chica, figura pública local, camarines con todo el peso de siempre.
Llegó la pandemia. Con tiempo a solas, encontró la carta de Sebastián Vega, el primer basquetbolista argentino en salir del clóset, le escribió sin esperanza de respuesta, y lo que siguió fue una amistad que lo empoderó para hacer lo mismo.
«Estuve mes y medio escribiendo la carta, la borraba, porque yo también quería exponer mi historia pero tampoco quería ser víctima del deporte.» Esa frase dice mucho. Daniel no quería que su salida del clóset quedara reducida a una historia de trauma. Quería contar la verdad completa, incluyendo que muchas decisiones de ocultamiento fueron propias, tomadas en un contexto que las hacía casi inevitables.
La publicó, puso el teléfono en modo avión, y se fue a tomar mate con su abuelita. Esa noche apareció en las últimas noticias de canal 1.
cinco años después: la diferencia es el poder
Hoy Daniel está en la selección chilena de basketball 3×3, con medalla panamericana y con una bandera arcoíris que sacó del bolsillo en los Juegos Panamericanos en Santiago, frente a miles de personas en el Estadio Nacional. En el episodio cuenta cómo lo tenía guardado bajo la ropa para no infringir las reglas de la comisión organizadora, y cómo cuando lo sacó a correr por el estadio, le empezaron a llegar mensajes de jóvenes que habían ido obligados por sus padres y que ese momento les cambió algo por dentro.
Eso no se logra gratis. Detrás de esa imagen hay años de terapia, de trabajo interno, de aprender a distinguir qué batallas pelear y cuándo cuidarse. «Siento que ahora mi diferencia es mi poder, pero eso no significa que no tenga miedo.»
El episodio cierra con algo que Juancri recoge muy bien: el activismo desgasta. Daniel cuenta cómo salió campeón de una liga y ese mismo día un kinesiólogo del entorno le contó que en su grupo de asado decían que el equipo no iba a ganar «porque hay un… en el equipo.» La celebración quedó opacada. Su hermana le tuvo que recordar que él también es persona, que no puede educar a todo el mundo siempre.
«Estaba muy en el papel de activista y de siempre estar educando, educando, educando. Pero dije, pucha, ¿en qué momento también me afectan las cosas a mí y cómo me cuido yo también?»
terapia en el deporte de alto rendimiento
Daniel lo dice de frente al final del episodio, y vale la pena citarlo completo: «he tomado terapia por eso, es importante la salud mental. Todos estos años eso es lo que me ha ayudado a ser la persona que soy hoy y poder comunicar esto libremente. Pero eso, tomen terapia, los deportistas también. Es muy importante.»
En el deporte de alto rendimiento la salud mental es el tema pendiente. La presión por el rendimiento ya es intensa de por sí. Agregarle encima un proceso de identidad que no se puede mostrar, en un ambiente donde la homofobia es la talla de todos los días, multiplica la carga. Buscar acompañamiento psicológico no es señal de debilidad. Es lo que permite que alguien como Daniel pueda estar cinco años después contando su historia con orgullo.
preguntas frecuentes sobre discriminación LGBT en el deporte y salud mental
¿Cómo afecta la discriminación en el deporte a la salud mental de personas LGBT+?
La exposición sostenida a un ambiente hostil, aunque sea «solo bromas», se asocia a mayor ansiedad, menor autoestima y sensación de no pertenencia. En deportistas jóvenes puede traducirse en abandono del deporte o en dificultades para desarrollar una identidad sana. No es la identidad LGBT lo que enferma, sino el clima discriminatorio que la rodea.
¿Es normal sentir miedo o ansiedad en el camarín siendo gay o bisexual?
Sí, y es una respuesta comprensible a un contexto que históricamente ha sido hostil. Sentir ansiedad en ese espacio no habla de una debilidad personal, sino de un entorno que no ha sido seguro para muchas personas. Trabajar esto en terapia permite separar lo que es amenaza real de lo que es un eco de experiencias pasadas.
¿Tienen que salir del clóset los deportistas LGBT+ para estar bien?
No. La visibilidad pública es una decisión personal y cada persona sabe cuándo y dónde se siente segura para mostrarse. Hay un costo real en salir del clóset en entornos conservadores, especialmente en el deporte de alto rendimiento. La terapia afirmativa acompaña esa decisión sin presionar hacia ninguna dirección.
¿Qué puedo hacer si un compañere de equipo hace comentarios homofóbicos?
Si tienes la energía y el contexto para hacerlo, hablar directamente puede tener más impacto que ignorarlo. Si no estás en condiciones o no es seguro, no estás obligade a educar a nadie. Buscar apoyo en personas de confianza o en espacios especializados es una opción válida.
¿Existe acompañamiento psicológico especializado para deportistas LGBT+ en Chile?
Sí. En PrideMe contamos con psicólogues formades en salud mental afirmativa para personas LGBT+, incluyendo quienes están viviendo procesos de identidad en entornos difíciles como el deporte o entornos laborales conservadores.
si esto resuena contigo, no tienes que procesarlo sole
Si estás en un equipo, en un gimnasio, en cualquier espacio deportivo, y sientes que tienes que esconder quién eres para poder estar ahí, eso tiene un costo. No siempre visible, no siempre inmediato, pero real.
En PrideMe trabajamos con un equipo que entiende esa experiencia. Si quieres conversar con alguien que no te va a pedir que te expliques desde cero, puedes agendar una primera sesión con nosotres en prideme.cl. El primer paso no tiene que ser enorme, solo tiene que ser tuyo.
