Dentro del área de la diversidad y disidencias sexuales, existen distintos indicadores predominantes que aumentan la posibilidad de suicidio en las personas de la comunidad. En primer lugar, respecto a un indicador social, podemos encontrar fenómenos como la discriminación, la opresión, el rechazo social, experiencias de acoso y estigmatización social que vienen dados por los estereotipos de género que existen en la sociedad. Asimismo, en cuanto a indicadores de carácter psicológico, podemos encontrar la homofobia internalizada, baja autoestima, aislamiento y desesperanza. Del mismo modo, sobre indicadores familiares que aumentan los ya altos índices de suicidio, podemos reconocer el rechazo familiar por la orientación sexual, identidad de género y/o expresión de género. Esto se da principalmente con las figuras paternas. Si se analiza retrospectivamente esta situación, podemos identificar “que la población LGBT presenta mayores ideaciones e intentos suicidas en comparación a personas heterosexuales, siendo mayor el riesgo en hombres homosexuales, mujeres lesbianas y bisexuales” (Moreno y Vásquez, 2021).
En relación con cifras relevantes que debemos tener presentes, “1 de cada 3 personas LGBTIQ+ ha cometido, al menos, un intento de suicidio” (Bühring & Inostroza, 2022). Asimismo, en personas de la comunidad LGBTQI+, existe “2 veces más probabilidades de suicidio que pares heterosexuales” (Bühring & Inostroza, 2022).
En este artículo te compartimos señales a las cuales deberías estar alerta, medidas de prevención y un plan de seguridad en el caso de que tú o alguien cercano se encuentre transitando un momento complicado.
Red flags
- Cambios de conducta
- Pérdida de interés por actividades
- No visualizar el futuro
- Recibir bullying homofóbico/transfóbico
- Aislamiento
- Expresiones suicidas
- Expresiones negativas sobre sí mismo
- Autolesiones
- Tener amigxs y pares
- Buscar referentes y pares de la comunidad LGBTIQ+
- Crear un plan de seguridad
- Consultar con un especialista de la salud mental
- No suponer sobre las conductas de otros (“probablemente es pasajero”)
- Identificar señales y escuchar
- Brindar un espacio seguro
- Empatizar y ofrecer una comunicación abierta
- Crea una lista de cosas que puedas hacer para distraerte: sacar a pasear a tu perro, ver una serie, o hacer deporte.
- Identifica lugares y personas que ayuden.
- Ten una lista con personas a las que puedes pedir ayuda: psicólogx, pareja, amigxs o familiares.
- Ten en cuenta que hay líneas a las cuales puedes llamar:
- Prevención suicidio *4141
- Línea abierta 1515
